Paavo Nurmi -keskus (PNK) on Turun yliopiston yhteydessä toimiva liikuntalääketieteen keskus. PNK tutkii, kouluttaa ja jakaa tietoa liikuntaan, terveyteen ja hyvinvointiin liittyen. Tarjoamme laadukkaita asiantuntijapalveluita kaikenikäisille terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneille, kuntotasosta riippumatta.

Toimintamme perustana on laadukas tieteellinen tutkimus. Tärkein tavoitteemme on terveyden edistäminen sekä elintapasairauksien ehkäisy liikunnan ja terveiden elintapojen avulla. Olemme aidosti yksilön ja yhteisöjen terveyden asialla, jo vuodesta 1957.

PNK on voittoa tavoittelematon organisaatio. Käyttämällä palveluitamme tuet terveyttä edistävää tutkimusta ja autat meitä tarjoamaan terveyden ja hyvinvoinnin palveluja mahdollisimman monelle.

LAHJAKORTTIKAUPPA ON AUKI 24/7

Lahjakorttikauppa on aina auki! Kaupasta löydät lahjakortit suosituimpiin kuntotesteihimme sekä arvolahjakortit.

AVOIMET TASOTESTIT 25.9.2025

Seuraava avoin tasotesti järjestetään torstaina 25.9. Paavo Nurmen stadionilla (Paavo Nurmen puistotie 9).

Klo 17 ryhmä: Nopeammat juoksijat (puolimaraton alle 2 t, 10 km alle 55 min tai Cooper yli 2 600 m)
Klo 18.15 ryhmä: Hitaammat juoksijat (puolimaraton yli 2 t, 10 km yli 55 min tai Cooper alle 2 600 m)

Ilmoittautuminen varauskalenterin kautta.

Varaudu kelin mukaisella vaatetuksella ja halutessasi juomapullolla.

Tasotesti sopii juoksun harrastajille, jotka ovat kiinnostuneita harjoittelunsa tehostamisesta. Tasotestissä toteutetaan juoksuradalla 6-8 x 800-1000m nousevatehoinen suoritus ja jokaiselta vedolta mitataan vauhti, syke ja veren laktaattipitoisuus. Tasotestistä saa kirjallisen palautteen, joka kertoo kestävyyskunnon tason, syke- ja vauhtialueet sekä kestävyyden osa-alueiden tasapainon. Nämä tiedot yhdessä palautteen harjoitteluvinkkien kanssa auttavat harjoittelemaan fiksummin.

PELASTUSOPISTON PÄÄSYKOETESTIT

PNK:ssa voi suorittaa pelastusopiston pääsykoetestit sovittuina testipäivinä.

Ajanvaraus soittamalla, puh. 045-783 11203.

Kuntotestit ja lääkärintarkastus tehdään Paavo Nurmi -keskuksen Caribian toimipisteessä (Kongressikuja 1, 20540 Turku).

Hinta: 150 €