9.11.2018

JOULUKUUN KUNTOTESTIETU

Nyt kimpassa kuntotestiin! Joulukuun etuna STARTTI-testipaketti (Plus Extra -taso) ryhmälle vain 60 €/hlö (norm. 115€ yksilötestinä). Testi toteutetaan samanaikaisesti 4-5 henkilölle, kesto palautteineen noin 2,5 tuntia. Kerää siis oma kaveri-, […]

Lue lisää »
6.11.2018

FIREA-TUTKIMUS: KUUSIKYMPPISET NAISET LIIKKUVAT MIEHIÄ ENEMMÄN

Kuusikymppiset naiset liikkuvat miehiä enemmän niin töissä kuin vapaa-ajallakin Turun yliopiston FIREA-tutkimuksessa selvitettiin ikääntyvien kuntatyöntekijöiden liikunta-aktiivisuutta työ- ja vapaapäivinä hyödyntämällä tarkkoja liikemittareita. Ammattiasemasta riippumatta naiset olivat miehiä aktiivisempia sekä työpäivinä […]

Lue lisää »
30.10.2018

TYÖELÄMÄÄN TUTUSTUMASSA PNK:SSA

”Käytyäni itse urheilijan terveystarkastuksessa Paavo Nurmi -keskuksen Turun yliopiston toimipisteellä muutama kuukausi ennen TET-harjoittelua, kiinnostuin huimasti PNK:n erilaisista toiminnoista ja tutkimuksista. En silti tiennyt mitä paikalta odottaa, sillä Caribian toimipisteellä […]

Lue lisää »
22.10.2018

EHDOTA URHEILIJAA PNK:N KANNUSTUSPALKINNON SAAJAKSI

Tunnetko sinä esimerkillisen nuoren urheilijan? PNK haluaa tukea nuoria urheilijoita ja palkitsee Varsinais-Suomen Urheilugaalassa 2.2.2019 kannustuspalkinnolla yhden Turun Seudun Urheiluakatemian urheilijan. Palkinnon saa esimerkillinen ja tunnollinen henkilö, joka omalta osaltaan edistää yhteistyötä […]

Lue lisää »
19.10.2018

TUTKIMUS: LIIKUNTAINTERVENTION VAIKUTUS TELOMEERIEN PITUUTEEN

Pohjoisamerikkalainen tutkimusryhmä selvitti liikuntaintervention vaikutusta dementikon omaishoitajan telomeerien pituuteen, painoindeksiin, peruskuntoon sekä henkiseen stressiin. Telomeerit ovat solujen kromosomien päissä olevia DNA-jaksoja, jotka suojaavat DNA:ta. Telomeerien pituuden on todettu joissain tutkimuksissa […]

Lue lisää »