HYVÄN OLON LÄHTÖLAUKAUS -TAPAHTUMA 9.1.2019

Ota hyvän olon lähtölaukaus uuteen vuoteen!

Turun kaupungin liikuntapalvelukeskuksen ja PNK:n järjestämässä maksuttomassa Hyvän olon lähtölaukaus -tapahtumassa 9.1.2019 on tarjolla tsemppiä paljon muuhunkin kuin kilojen karistukseen ja uuden vuoden kuntokuuriin. Kerromme muun muassa, miten opit kannustamaan itseäsi motivoivalla tavalla sekä tunnistamaan itsellesi tärkeitä asioita ja keinoja, joiden avulla onnistut tavoitteissasi!

Paikka: Holiday Club Caribia, Kongressikuja 1

Aika: 9.1.2019 klo 16.30-19.30

Tapahtuman aikataulu:
klo 16.30–17.30 Ilmoittautuminen, tutustuminen näytteilleasettajiin, mittauksia ja tauko-/kotijumpan kokeilu

Ohjelma auditoriossa:
klo 17.30–17.35 Tilaisuuden avaus
klo 17.35–18.20 Liikunnan ihmepilleri terveyttä, jaksamista ja nautintoa, PNK:n vt. erikoislääkäri Harri Helajärvi
klo 18.20–18.45 Lyhyet palveluinfot Turun kaupunki, PNK, Varsinais-Suomen Sydänpiiri ja TULE-tietokeskus
klo 18.45–19.00 Hyvän olon hetki, tietoisen läsnäolon harjoitus, Anne Syvälahti
klo 19.00–19.30 Tutustuminen näytteilleasettajiin, mittauksia ja tauko-/kotijumpan kokeilu

Tervetuloa mukaan!

Ilmoittautuminen >>