Kuntotesti AKTIIVI

Kohderyhmä: Kaikille jo liikunnallisen elämäntavan omaaville

”Teette hyvää työtä ja varsinkin testi aktiivikuntoilijalle on todella antoisa. Tärkeää on liikkua oikein ja tavoitteellisesti.”

AKTIIVI kuntotestipaketti sopii jo liikunnallisen elämäntavan omaaville ja aktiiviliikkujille nykykunnon testaukseen ja tehokkaan harjoittelun tukemiseen. Testissä yksilökohtaiset kynnystasot määritetään laktaattivasteista. Kuntotestistä saatavat tulokset lisäävät harjoittelun tarkkuutta maitohappomääritysten ja henkilökohtaisten rasitustasojen määrittelyn avulla.

Testiin sisältyy:

  • alkukysely ja –mittaukset, suullinen ja kirjallinen testipalaute
  • lajinmukainen, maksimaalinen kestävyyskunnon mittaus maitohappomäärityksin

AKTIIVI kuntotestin voi suorittaa joko juosten, pyörällä, sauvakävellen tai soutaen. Kuntotestin kokonaiskesto testeineen ja palautteenantoineen on noin 2 tuntia.

AKTIIVI kuntotestin hinta on 155 €.
Kun hankit samalla kertaa seurantatestin, saat sen 20 % edullisemmin. Tarjous on henkilökohtainen ja seurantatesti on tehtävä 12 kk:n kuluessa ensimmäisestä testistä.

Kuntotestiä voit täydentää seuraavilla palveluilla:

  • AKTIIVI PLUS: lihaskuntotesti ja ponnistusvoiman mittaus +12 €
  • AKTIIVI EXTRA: InBody -kehonkoostumuksen mittaus +16 €
  • AKTIIVI PREMIUM: verikokeet (perusverenkuva, rautavarasto) +35 €

Ohjeita kuntotestiin tulevalle