Kuntotesti PRO

Kohderyhmä: Kilpaurheilijat, määrätietoisesti harjoittelevat

PRO kuntotesti sopii tehokkaan harjoittelun tukemiseen ja nykykunnon testaukseen. Yksilökohtaiset kynnystasot (aerobinen ja anaerobinen kynnys) määritetään hengityskaasu- ja laktaattivasteista. Testi mahdollistaa pohjan yksilöllisen liikuntaohjelman laatimiselle.

PRO kuntotestin voi suorittaa joko juosten, pyörällä, sauvakävellen tai soutaen.
Kuntotestin kokonaiskesto testeineen ja palautteenantoineen on noin 2,5 tuntia.

Testi sisältää:

  • alkukysely ja –mittaukset, suullinen ja kirjallinen testipalaute
  • lajinmukainen, maksimaalinen kestävyyskunnon mittaus
  • maitohappomääritykset ja hengityskaasuanalyysi

PRO kuntotestin hinta on 195 €.

Kuntotestiä voit täydentää seuraavilla palveluilla:

  • PRO PLUS: lihaskuntotesti ja ponnistusvoiman mittaus +9 €
  • PRO EXTRA: InBody -kehonkoostumuksen mittaus +16 €
  • PRO PREMIUM: verikokeet (PVK, ferritiini) +35 €