FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI NYT MYÖS MEILTÄ!

Hallitse stressiä – palaudu paremmin – liiku oikein!

PNK:n Firstbeat Hyvinvointianalyysi on yksi kokonaisvaltaisen terveydentilan, kunnon ja palautumisen palveluista. Se ei ole vain yksittäinen mittaus ja siitä annettava palaute, vaan samalla saat…

  • osasi PNK:n yli 60 vuoden kokemuksesta terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä
  • suullisen palautteen terveydenhuollon alan ammattilaiselta henkilökohtaisesti tai ryhmänä (esim. osana työhyvinvointipalveluja)
  • aikaa miettiä palautumisen ja hyvinvointisi tilaa
  • tukea, jotta tunnistaisit omat haasteesi ja löytäisit juuri omaan elämäntilanteeseesi sopivat keinot parantaa hyvinvointiasi
  • mahdollisuuden hyödyntää myös muita PNK:n monipuolisia palveluita ja tarvittaessa mahdollisuuden lisäselvityksiin ja -tutkimuksiin 

Firstbeat Hyvinvointianalyysi kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla. Lisäksi se arvioi unen laatua sekä riittävyyttä ja auttaa löytämään ratkaisuja paremman palautumisen saavuttamiseksi. Hyvinvointianalyysi kertoo myös, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta saadakseen aikaan positiivisia terveysvaikutuksia.

Firstbeat Hyvinvointianalyysin tavoitteena on motivoida sinua parempien valintojen tekemiseen  – joka päivä!