MAATALOUSYRITTÄJIEN KUNTOREMONTTIKURSSI

TERVEENÄ JA TEHOKKAANA TILALLA

Miten sinä jaksat ja suoriudut arjen vaatimuksista?
Miten pidät huolta terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi?

Holiday Club Caribian ja Paavo Nurmi -keskuksen järjestämä maatalousyrittäjille suunnattu kuntoremonttikurssi on jälleen täällä! Kuntoremonttikurssi on tarkoitettu kaikille työikäisille maatalousyrittäjille, jonka tavoitteena on kokonaisvaltainen hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen.

Kuntoremonttikurssi on käytännönläheinen ja herättelevä kurssi, joka koostuu kolmesta 2 vrk:n lähijaksosta. Kurssin lähijaksoilla saat ideoita, miten voit pitää itsestäsi, lähimmistäsi sekä tilasta parempaa huolta. Kurssin ohjelmistoon kuuluu esimerkiksi monipuolista liikuntaa, fyysisen kunnon testausta ja asiantuntijaluentoja mm. terveydestä, hyvinvoinnista ja ravitsemuksesta.

Ensimmäinen jakso alkaa jo maaliskuun puolivälissä, joten jos innostuit asiasta, ota yhteyttä helmikuun aikana. Samoin, jos sinulla on kuntoremonttikurssista mitä tahansa kysyttävää, ota yhteyttä: outi.rautalin@utu.fi / puh. 010 3365 101

Voit lukea lisää kurssista Terveenä ja tehokkaana tilalla -kurssiesitteestä.

Investoi itseesi!